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Mantra do Buda da Compaixão

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Yoga para e com surdos profundos

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Momentos Fim Curso Professores e Master 2017

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Retiro de Yoga Integral 2017

Retiro de Yoga Integral em JUnho de 2017

Os cinco ritos tibetanos

Os cinco ritos tibetanos - executados por Teresa Conceição (Parvati) e comentados por Beatriz Katchi (Swamini Tara)

Mantra do Buda da Medicina

Mantra do Buda da Medicina Mantra entoado 21 vezes por Beatriz Katchi e Teresa Conceição na Associação de Yoga Integral de Portugal

Coreografia - Teresa Conceição

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Coreografia - Lino Martins

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Momentos Fim Curso Professores e Master 2016

Fim Curso Formação de Professores e Master 2016 - Coreografias e Entrega de Certificados

Mantra Durga no Lisbon Yoga Festival 2016

Mantra Durga no Lisbon Yoga Festival 2016

Retiro 2016 - Asana a pares

Esta prática foi orientada pelo nosso sócio Luís Descalço

Retiro de Yoga Integral 2016

Retiro efectuado em Junho de 2016 com o tema "COMPAIXÃO"

Momentos Fim Curso Professores 2015

Coreografias e entrega de certificados

Momentos do Master 2015

Formação do Master durante o ano de 2015

Workshop Acro Yoga Outubro/2015

Workshop Acro Yoga Outubro/2015

Workshop Yoga a Pares Outubro/2015

Workshop Yoga a Pares Outubro/2015

Apresentação Workshop Yoga a Pares e Acro Yoga Out/2015

Apresentação Workshop Yoga a Pares e Acro Yoga Out/2015

Retiro de Yoga Integral - Junho/2015

Retiro de Yoga Integral - Junho/2015

Associação de Yoga Integral de Portugal

Vídeo de Associação de Yoga Integral de Portugal

Retiro de Yoga Integral - Junho/2013 (Sábado)

Retiro de Yoga Integral - Junho/2013 (Sábado)

Retiro de Yoga Integral - Junho/2013 (Sexta)

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Bidala Namaskar - Cat Salutation

Vídeo da Escola Internacional de Yoga Integral

Svana Namaskar

Vídeo da Escola Internacional de Yoga Integral

Coreografia de Yoga Artístico

Vídeo de Juliana Brod

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Curiosidades sobre Yoga Mais curiosidades

  • Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.

  • O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.

  • Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.

  • O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.

  • O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.

  • Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.

  • O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.

  • Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.

  • O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.

  • A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.

  • Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.

  • A prática de Yoga, a longo prazo, resulta em melhorias significativas no quadro dos pacientes artríticos e fibromiálgicos.

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Autor: Helena Silva
Curso de Formação de Professores, Lisboa, 2008