Uma Prática de Yoga integral é composta por uma selecção de técnicas provenientes de vários métodos e estilos de yoga, tais como: Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Mantra Yoga, etc e Yogaterapia.
O objectivo desta prática é equilibrar as atitudes físicas, o tónus muscular e o rítmo respiratório, por um lado, e os estados de consciência, por outro. Assim, o praticante de forma progressiva vai estando em harmonia e de forma mais integral com o seu ser.
Uma associação sem fins lucrativos destinada à prática e ao estudo da meditação e do yoga.
Full Member da Federação Internacional de Yoga desde 06-11-2008 e Membro da Aliança Europeia de Yoga.
A responsável da AYIP é Grande Master Yogacharini Dharmasharini Swamini Tara ( Beatriz Katchi), presidente da Associação de Yoga Integral de Portugal, membro da Federação Internacional de Yoga, União Europeia de Organizações de Yoga, Presidente Honorária da Federação Internacional de Yoga, Secretária-Geral da Aliança Europeia de Yoga. Responsável e directora da formação de Professores e de Master em Yoga Integral.
Discípula directa do Grande Master Yogacharia Dharmasharia Swami Maitreyananda (actual patrono do Yoga Mundial e guia espiritual da Confederação da Índia), da linhagem de Swami Asuri Kapila.
Breve biografia de Swamini Tara
1. DIRECÇÃO DA AYIP
Presidente
Maria Beatriz Katchi
Tesoureira
M. Jesus Clara Carvalho
2. Secretariado da AYIP
Lino Martins - 912452815 - practicas@yogaintegralportugal.com
3. Relações com o exterior
3.1. Relações Públicas
Daniela Maria Ferreira
3.2. Responsável Gráfica
Maria João Azinhais de Mello
4. Formação de Professores, Master e Grupos de Estudos para Yogacharyas
Ver separador da Formação - Responsáveis da Formação
É objectivo da AYIP desenvolver duas grandes áreas relacionadas com o yoga:
"Yoga Integral de Portugal" é uma marca resgistada no Instituto Nacional da Propriedade Industrial com o número 469671.
Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.
O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.
Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.
O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.
O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.
Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.
O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.
Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.
O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.
A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.
Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.