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17/Maio/2011

Campeonato Português de Yoga Desportivo


É oficial! Encontram-se abertas as inscrições para participar no Campeonato Português de Yoga Desportivo, que se realizará a 16 de Julho, pelas 16h, no Auditório do Centro Cultural de Ílhavo, no distrito de Aveiro.
O evento é organizado pela Associação de Yoga Integral de Portugal, membro da International Federation of Yoga Sports e da International Yoga Federation. O campeonato é aberto a todas as faixas etárias, podendo ser participado por amadores e também por profissionais (professores de Yoga). As modalidades incluem Yoga Artístico (individual e em par), Yoga Rítmico (sincronizado) e Acro-Yoga, Yoga Atlético e Yogaasanas.
Para aqueles que desconhecem o significado de Yoga Artístico, é um método de yoga e de arte do yoga que se caracteriza pela beleza, fluidez, coordenação do ritmo respiratório e postural. Dirige-se a todas as idades, embora seja sobretudo apreciado pelos mais jovens.

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Curiosidades sobre Yoga Mais curiosidades

  • Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.

  • O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.

  • Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.

  • O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.

  • O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.

  • Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.

  • O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.

  • Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.

  • O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.

  • A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.

  • Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.

  • A prática de Yoga, a longo prazo, resulta em melhorias significativas no quadro dos pacientes artríticos e fibromiálgicos.

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Vinda de Swami Maitreyananda a Lisboa em 2006
Mandala feito pelos alunos na Quinta do Rajo, 2010