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14/Janeiro/2017

Aula Aberta para bebés entre os 2 e os 24 meses


No próximo dia 20 de janeiro, vamos realizar aulas abertas gratuitas para bebés entre os 2 e os 24 meses.
16h00: 2 - 7 meses
17h30: 8 - 24 meses
Para participar, basta enviar e-mail para [email protected], referindo a idade do bebé.
As vagas são limitadas!
+ informações: [email protected] ou 919920509
https://www.facebook.com/events/644159395709382/
O que é preciso trazer para a aula de yoga com bebés?
Tanto o adulto como o bebé devem trazer roupa prática e confortável. Para os bebés mais pequenos é aconselhável trazer também uma manta/pano para deitar o bebé.

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Curiosidades sobre Yoga Mais curiosidades

  • Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.

  • O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.

  • Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.

  • O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.

  • O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.

  • Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.

  • O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.

  • Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.

  • O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.

  • A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.

  • Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.

  • A prática de Yoga, a longo prazo, resulta em melhorias significativas no quadro dos pacientes artríticos e fibromiálgicos.

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Autor: Helena Silva