Responsáveis pela Formação

Beatriz Katchi

Beatriz Katchi (Dharmasharini Swamini Tara)

Coordenadora

Artista Plástica e Professora de Yoga Integral, discípula directa de Swami Maitreyananda (actual patrono do Yoga Mundial e guia espiritual da Confederação da Índia), da linhagem de Swami Asuri Kapila. Presidente e fundadora da Associação de Yoga Integral de Portugal, membro da Federação Internacional de Yoga, União Europeia de Organizações de Yoga, Presidente Honorária da Federação Internacional de Yoga, Secretária Geral da Aliança Europeia de Yoga.
Ana Margarida Marques

Ana Margarida Marques (Swamini Durga)

Licenciada em Comunicação Social e Cultural. Jornalista. Master de Yoga Integral, Secretária da mesa da Assembleia da AYIP, Conselheira da Escola Internacional de Yoga Integral e Responsável pelo Yoga para Grávidas no Master de Yoga Integral.
Ju Carvalho

Ju Carvalho (Swamini MaDurgee)

Osteopata, Terapeuta de Shiatsu, Crânio Sacral e Visceral. Yogasharini, Secretária Honorária para a língua portuguesa da Federação Internacional de Yoga, Conselheira da Escola Internacional de Yoga Integral, Responsável pelo Swara Yoga na Formação de Professores e pelo Yogaterapia e Prana Chikitza no Master de Yoga Integral, Tesoureira da AYIP.
Paulo Coelho

Paulo Coelho (RadhaKrishna)

Licenciado em Desporto e Educação Física, Master em Yoga Integral, Conselheiro da Escola Internacional de Yoga Integral, Responsável pela Anatomofisiologia e Fisiologia do Movimento na Formação de Professores e Responsável pelo Yoga para Desportistas no Master de Yoga Integral
Elaine Carvalho

Elaine Carvalho (Matangi)

Master em Yoga Integral, colaboradora na formação de professores de yoga integral

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Curiosidades sobre Yoga Mais curiosidades

  • Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.

  • O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.

  • Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.

  • O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.

  • O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.

  • Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.

  • O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.

  • Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.

  • O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.

  • A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.

  • Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.

  • A prática de Yoga, a longo prazo, resulta em melhorias significativas no quadro dos pacientes artríticos e fibromiálgicos.

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Autor: Helena Silva
Curso de Formação de Professores, Lisboa, 2008