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Professores de Yoga Integral certificados pela Associação de Yoga Integral de Portugal:

LISBOA
LISBOA
Associação O Tiroliro
Rua Cidade Porto Alexandre, 1 | Olivais Sul - Lisboa
96 5175975  |  aritapf@sapo.pt
Prof.: Rita Pinto Ferreira (Matangi)

Associação Portuguesa de Surdos
Rua Professor Orlando Ribeiro, 5-B, 1600-796 Lisboa
351 213 557 244
Telemóvel (SMS/Videochamada): +351 91 42 47 809
E-mail: apsurdos@apsurdos.org.pt
www.facebook.com/apsurdos | www.instagram.com/apsurdos
Prof.: Maria João Leitão Azinhaes de Mello

Yoga Personal Trainer;
Holmes Place Amoreiras, Avenida da Liberdade, Alvalade, Quinta da Fonte e Miraflores
Facebook: De Olhos Fechados by Teresa Viana
Instagram: @ofbyteresaviana
913 696 913  |  teresafeviana@gmail.com
Prof.: Teresa Viana

Clube Desportivo da Graça
Rua Sra da Glória, 20 - Graça
91 8679604  |  indradevi.yoga@gmail.com
Facebook: Yoga Indra Devi
Prof.: Vera Camilo

Yoga Lab Lisboa
Rua Mouzinho da Silveira 27 - 3B
91 6953470  | 
www.inspira.yoga
Prof.: Ana Soares

Associação Pétalas Cósmicas
Rua Teixeira de Pascoais, 21 A-B - Alvalade
96 7192588  |  danielamaria89@gmail.com
Prof.: Daniela Ferreira

Luz de Maria
Estrada de Benfica 492A - Benfica
93 3101045 | saraa.lopes.vieira@gmail.com 
Prof.: Sara Lopes Vieira

Com Calma - Espaço Cultural em Benfica
Rua República da Boliviam nº 5 - Benfica
96 4310172 | gloriacostagarcia@gmail.com 
Prof.: Maria Garcia

Instituto Superior Técnico
Sala de Squash do IST
Av. Rovisco Pais 1, 1049-001 Lisboa
91 2452815 | lino.tchutcho@hotmail.com
Prof.: Lino Martins

AMADORA
Espaço All For Dance
Rua Manuel Valadares, n.º 5 - Alfornelos - 2650-192 Amadora
936 961260  |  alfordance@gmail.com, crisaysel@gmail.com
http://allfordancee.wix.com/allfordance/
Prof.: Marta Pontes

Happy Space
Av. Movimentos das Forças Armadas, Nº8 - 4ºA - 2700-596 Amadora
93 3101045 | saraa.lopes.vieira@gmail.com 
Prof.: Sara Lopes Vieira

CASCAIS
Espaço Animo
Monte Estoril
962.912.178  | michelledayaamor@gmail.com
www.animo.pt
Prof.: Michelle Fannon (Shell)

Espaço Vana Shaanti
Rua Barão de Moçamedes, 9B - 2775-595 Carcavelos
91 2452815 | geral@vanashaanti.com
www.facebook.com/vanashaanti/
Prof.: Lino Martins e Alexandra Ramos Bento

LOURES
Casa Santa Júlia
Rua D. Afonso Henriques, 19 - Bucelas
96 4547335  |  teresa.p.conceicao@gmail.com
Prof.:Teresa Conceição

UCR Chamboeira
Rua da Fonte Chamboeira - Chamboeira
Tel: 96 4547335  |  teresa.p.conceicao@gmail.com
Prof.:Teresa Conceição

ODIVELAS
Estúdio do Risco
Rua Diogo de Silves, N.º 16,B, 2675-588 Odivelas
91 4631755; 91 3381122
geral@estudiodorisco.pt ; majo.pe@sapo.pt
Prof.:Maria João Pereira / Elsa Maria Pereira Gonçalves

OEIRAS
Yoga Personal Trainer;
Holmes Place Quinta da Fonte e Miraflores
Facebook: De Olhos Fechados by Teresa Viana
Instagram: @ofbyteresaviana
913 696 913  |  teresafeviana@gmail.com
Prof.: Teresa Viana

Natural Kaori
Rua da Eira nº 15 C/V Esq. - Algés
93 3101045 | saraa.lopes.vieira@gmail.com 
Prof.: Sara Lopes Vieira

Prema Yoga
Rua de Belém, nº 22 A, 2780-005 Oeiras
96 2782777 | marioamoreira@sapo.pt
Prof.: Mário Moreira

Universidade Sênior de Oeiras
214 422 331 | uni.oeiras@sapo.pt
Prof.: Fernando Faria

SINTRA
91 4612761 | sisabelfarinha@gmail.com
Prof.: Sandra Cruz

VILA FRANCA DE XIRA
SERFeliz - Reiki & Yoga
Alverca
FB: SERFeliz - Reiki & Yoga
Instagram: serfeliz_reiki_yoga
969 395 782 | www.serfeliz.pt
Prof: Diana Feliz

Ananda Shanti
Rua Prof. Egas Moniz, 157 - Vialonga
96 4547335  |  teresa.p.conceicao@gmail.com
Prof.:Teresa Conceição

SANTARÉM
ALCANENA
Amicale Karate
Filhós
96 8902088
Prof.: Marta Schwingel

CHAMUSCA
Junta de Freguesia da Chamusca
96 8902088
Prof.: Marta Schwingel

SANTARÉM
Holyspace
Avenida Marquês de Pombal, 69 - 2005-170 Santarém
91 5385141  |  holyspace.santarem@gmail.com
Prof.: Paula Fernandes e Luís Alçada

TORRES NOVAS
Magali Thera
96 8902088
Prof.: Marta Schwingel

SETÚBAL
ALMADA
Recreios Desportivos da Trafaria | Casino
Rua Guedes Coelho, 7 |  Almada | Trafaria
930 577 301; 212 950 526 | rdtcasino@gmail.com | https://rdtcasino.pt
Prof.: Maria João Azinhaes de Mello

BARREIRO
Estúdio Nalini
93 2143217  |  flor.di.lotus@hotmail.com
http://estudionalini.no.comunidades.net
Prof.: Elaine de Carvalho

Jaf Club Barreiro
Avenida do Bocage, Nº8 B - 2830-003 Barreiro
dianasamoreno@hotmail.com
Prof.: Diana Samoreno

MOITA
Núcleo de Yoga da Moita
Zona Envolvente à Praça de Touros, nº14-A - 2860-423 Moita
91 2552464  |  nucleoyogamoita@sapo.pt
Facebook: @nucleoyogamoita
Prof.: Ana Jardim

Espaço Energia & Luz
Rua São Francisco de Assis N 10B | Baixa da Banheira
92 5831461  | energiaeluz@hotmail.com
Prof.: Liliana Policarpo

Núcleo de Yoga da Moita
Zona Envolvente à Praça de Touros, nº14-A - 2860-423 Moita
dianasamoreno@hotmail.com
Prof.: Diana Samoreno

My Place Fitness Club
Estrada nacional 11-1 ,225 (2,77 km) - 2835-038 Moita
dianasamoreno@hotmail.com
Prof.: Diana Samoreno

Núcleo de Yoga da Moita
Zona Envolvente à Praça de Touros, nº14-A - 2860-423 Moita
91 8686953 | raquelsofiajesus@hotmail.com
Prof.: Raquel Jesus

SETÚBAL
Pharma S.Simão
Rua Raul Rego, 2C r/c - 2925-034 Azeitão
212 190 797
Prof.: Beatriz Katchi e Raquel de Jesus

AVEIRO
AVEIRO
Sita&Rama
Rua João Mendonça, 31 1º Esq. - Aveiro
93 6368285  |  yogaintegralaveiro@gmail.com
Prof.: Sílvia Bastos

Yoga Criativo
93 2536047  |  luisdescalco@gmail.com
www.yogacriativo.org
Prof.: Luís Descalço

Atelier DDX
Rua de Trás, B2, Traseiras, 3810-005 Aveiro
93 2536047   |  luisdescalco@gmail.com
https://atelierddx.com/yoga/
Prof.: Luís Descalço

COIMBRA
MIRANDA DO CORVO
Laxmi - Espaço Yoga e Bem Estar
Praceta Luís de Camões, Loja 6 nº 10 - Miranda do Corvo
91 4017167  |  alvesluisa1968@gmail.com
Prof.: Luísa do Carmo Lourenço Alves

VISEU
VISEU
Licorne
Rua Nossa Senhora de Fátima
93 2255356  |  luisa.a.figueiredo@gmail.com
Prof.: Luisa Figueiredo

PORTO
PORTO
Jardim do Yoga
Rua D. Lopo de Almeida,35
225103093; 91 7586196  |  jardimdoyoga@gmail.com
jardimdoyoga.blogspot.com
Prof.: Alberto Rocha e Aurora Vasconcelos

FELGUEIRAS
Anahata - Centro de Terapias Naturais
Praça Dr José Joaquim Coimbra, nº 232 - 4615-648 Lixa
91 702 55 73 | geral@anahata.com.pt
Prof.: Carla Varejão

VILA NOVA DE GAIA
Hridaya - Ayurveda e Yoga
Rua Eng. Adelino Amaro da Costa nº15 sala 6.3 | 4400-134 Gaia
Tel: 919159925 | geral@hridaya.pt
www.hridaya.pt
Prof.: Diana Vaz

BRAGANÇA
BRAGANÇA
Corpus Ginásio
Av. Sá Carneiro, nº 370, r/ch, 5300-252 Bragança
93 3411452  | ruteslmoura@gmail.com
Prof.: Rute Moura

FARO
FARO
Le Figaro
Rua D.João de Castro, nº 2A - Faro
96 2796032  |  biabcm@gmail.com
Prof.: Eusébia Correia de Melo

A canastra - Yoga, Ayurveda e Terapias Holísticas
Travessa da Mota, nº 13 - Faro
96 2796032  |  biabcm@gmail.com
Prof.: Eusébia Correia de Melo

LAGOS
AXN Wellness Company
Cascade Gym - AXN Club 100
91 8192715  |  pestanik@hotmail.com
Prof. Magda Pestana

VILA REAL DE SANTO ANTÓNIO
Conservatório Regional de Vila Real de Sto Antonio
916 488 253  |  rita.calejo@gmail.com
Prof.: Maria Rita M Calejo Pires

ILHAS
FUNCHAL
Academia Nova Era
Largo Severiano Ferraz (Antiga Madeira Wine),
Rua Ferreiros 191, Edifício Leacock & Co., 1º Andar - Funchal - Madeira
96 6844344 ou 291091444  |  academianovaera@netmadeira.com
http://academianovaera.blogspot.pt/
Prof.: Márcia Rocha, Susana Barros, Luzia Silva

Emilie Mangoni YOGA
Caminho da Madeira, 35, Machico
96 4707050  |  info@emiliemangoni.com
www.emiliemangoni.com
Prof.: Emilie Mangoni Rodrigues

Parque Desportivo de Agua de Pena
Sítio da Queimada, Agua De Pena, Machico
96 4707050  |  info@emiliemangoni.com
www.emiliemangoni.com
Prof.: Emilie Mangoni Rodrigues

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Curiosidades sobre Yoga Mais curiosidades

  • Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.

  • O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.

  • Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.

  • O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.

  • O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.

  • Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.

  • O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.

  • Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.

  • O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.

  • A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.

  • Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.

  • A prática de Yoga, a longo prazo, resulta em melhorias significativas no quadro dos pacientes artríticos e fibromiálgicos.

Album de fotos Veja todas as fotos

Autor: Mafalda Melo
Mandala feito pelos alunos na Quinta do Rajo, 2010