Associação de Yoga Integral de Portugal
Av. de Madrid, n.º 28, 1.º Dto.
Areeiro
1000-196 Lisboa (ao lado da papelaria Varela)
Tel.: 21 848 56 90
Atendimento:
Sair na direcção dos comboios
Virar na 1.ª à esquerda na Av. de Madrid
Andar em frente até encontrar a Loja Varela do seu lado direito
Total do percurso a pé - 3 minutos
Veja aqui o mapa.
735 – Cais do Sodré - Hospital de Santa Maria
767 – Campo Mártires da Pátria - Damaia
Sair na paragem Av. De Roma - Piscina
Veja aqui o mapa.
A partir da estação de comboios Roma-Areeiro
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Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.
O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.
Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.
O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.
O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.
Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.
O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.
Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.
O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.
A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.
Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.