Horários Práticas

 

Como Fazer?

Para quem quiser frequentar as aulas presenciais deverá inscrever-se para o mail praticas@yogaintegralportugal.com ou ligando para o número 912452815. As práticas terão o limite máximo de 5 pessoas e as inscrições serão aceites pela ordem de chegada.

As mensalidades serão tratadas directamente na associação com o seu professor.

Quem não conseguir se inscrever a tempo, ficará na lista de espera dessa aula e caso haja uma vaga será contactada para a frequentar e essas práticas serão pagas à aula.

Quem preferir as práticas on-line deverá inscrever-se para o mail acima referido a mencionar  a/as aula/s que prefere frequentar e enviar o comprovativo da transferência para o mesmo mail.

 

Horários Práticas Presenciais

1x por semana- 30€ por mês

2x por semana- 40€ por mês


 

Horários Práticas On-line

1x por semana - 20€ por mês

2x por semana - 30€ por mês

Yoga com crianças 1x por semana - 25€ por mês



Para aceder às normas para as práticas dentro das instalações da AYIP carregue AQUI

 

Pagamento de quotas de associado

Saiba como fazer o pagamento da sua quota de associado.
Quota Anual
A quota anual de Associado tem o valor de:
  • 25,00€  para pessoas individuais;

Informamos que o pagamento deverá ser feito, preferencialmente, no início de cada ano.

A AYIP agradece o seu apoio. A quota de associado é fundamental para conseguirmos manter os atuais compromissos à prática e ao estudo da meditação e do yoga.

Pode escolher uma das seguintes opções para pagamento das quotas:

  • Presencialmente

Poderá dirigir-se à nossa sede nos horários disponíveis junto dos professores presentes;

  • Transferência Bancaria

Faça a transferência bancária, no multibanco, homebanking ou ao balcão do seu banco para o
NIB: 0018 0003 15898109020 09
e envie-nos sempre o comprovativo do pagamento, indicando o seu nome e NIF

Envie-nos o comprovativo do pagamento por e-mail: praticas@yogaintegralportugal.com

 

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Curiosidades sobre Yoga Mais curiosidades

  • Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.

  • O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.

  • Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.

  • O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.

  • O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.

  • Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.

  • O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.

  • Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.

  • O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.

  • A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.

  • Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.

  • A prática de Yoga, a longo prazo, resulta em melhorias significativas no quadro dos pacientes artríticos e fibromiálgicos.

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AYIP-Professores-2015.jpg
Mandala feito pelos alunos na Quinta do Rajo, 2010