Horários Práticas 
Como Fazer?
A partir do dia 15 de Setembro iremos voltar às práticas presenciais mantendo as práticas on-line.
Para quem quiser frequentar as aulas presenciais deverá inscrever-se para o mail praticas@yogaintegralportugal.com ou ligando para o número 912452815. As práticas terão o limite máximo de 5 pessoas e as inscrições serão aceites pela ordem de chegada.
As mensalidades serão tratadas directamente na associação com o seu professor.
Quem não conseguir se inscrever a tempo, ficará na lista de espera dessa aula e caso haja uma vaga será contactada para a frequentar e essas práticas serão pagas à aula.
Quem preferir as práticas on-line deverá inscrever-se para o mail acima referido a mencionar a/as aula/s que prefere frequentar e enviar o comprovativo da transferência para o mesmo mail.
Horários Práticas Presenciais Setembro
1x por semana- 30€ por mês
2x por semana- 40€ por mês
*Aula de yoga a abrir a partir de Outubro
Horários Práticas On-line Setembro
1x por semana - 20€ por mês
2x por semana - 30€ por mês
Yoga com crianças 1x por semana - 25€ por mês
Para aceder às normas para as práticas dentro das instalações da AYIP carregue AQUI
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Curiosidades sobre Yoga Mais curiosidades
Espreguiçar-se é uma boa receita para combater o stresse.
O yoga permite-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e afectos dos outros.
Um yogui aprende que é mais importante “ser” que “ter”.
O yoga é uma via para o desenvolvimento da educação espiritual do indivíduo.
O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.
Ser espiritual não significa ser religioso e ser religioso também não significa ser espiritual.
O yoga permite-nos aprofundar a inteligência emocional, a capacidade de entender e adaptar as emoções ao nosso ser.
Ayurveda é um sistema de saúde indiano que usa a Medicina, a Psicologia e a Massagem para tratar o paciente de forma natural.
O yoga é uma forma de ser e de sentir, de se comunicar com o todo. É uma cultura que tem centenas de milhões de praticantes.
A base da filosofia do Yoga é santosha ou contentamento, estar contente por ter nascido e ter a oportunidade de viver.
Yogaterapia não é yoga. É antes o uso de técnicas de yoga aplicadas a uma terapia espiritual.
A prática de Yoga, a longo prazo, resulta em melhorias significativas no quadro dos pacientes artríticos e fibromiálgicos.
